Author: Angelika Friedrich

05
Sty

Rok 2019 dobiegł końca… Wreszcie!

Co wyniosłam z tych dwunastu w większości trudnych miesięcy?  W lutym skończyłam 18 lat i przez chwilę czułam się najszczęśliwszą dziewczyną  na świecie. Tyle czasu w końcu czekałam na ten „magiczny dzień”.  W ciągu mijającego roku zorganizowałam parę wydarzeń w moim mieście, udzieliłam dwóch wywiadów, Azyl został patronem konferencji… Wydarzyło się wiele, naprawdę miłych sytuacji, które nastrajały mnie bardzo pozytywnie. Otrzymałam też sporo budujących komentarzy dotyczących działalności strony. To wszystko sprawiało, że uśmiechałam się sama do siebie – czułam, że robię coś dobrego. Te wszystkie dobre rzeczy trzymały mnie przy życiu.  Ten rok to też czas, w którym wylałam najwięcej…

05
Sty

Sytuacje kryzysowe – jak sobie z nimi radzić?

Każdego z nas w którymś momencie życia może spotkać sytuacja, która wywoła w naszym wewnętrznym świecie trzęsienie ziemi i spowoduje, że nasze życie już nigdy nie będzie takie samo jak przed.Mnie podczas tego roku spotkały dwie takie. Postanowiłam skupić się w tym poście tylko na jednej, ponieważ w drugiej są osoby trzecie i nie chciałabym w jakikolwiek sposób kogokolwiek obwiniać za swoje bardzo złe samopoczucie. Tydzień temu zmarła bardzo mi bliska osoba – moja babcia. Niesamowicie mocno ją kocham, zawsze będzie w moim sercu. Uśmiecham się za każdym razem, gdy wspominam mile spędzone z nią chwile. Byłam jedną z najważniejszych osób…

05
Sty

Dziecko wołające o pomoc – post dla rodziców dzieci okaleczających się.

W gimnazjum zaczęłam się samookaleczać, w tej samej szkole wyszło to na jaw. Dowiedzieli się wtedy nauczyciele, koleżanki, koledzy i rodzice. Spotkało mnie pełno różnych, często nieodpowiednich reakcji. Dzisiaj z pomocą obserwujących nasz profil na facebook’u postaram się wyjaśnić, co chciałyby powiedzieć rodzicom dzieci, robiące sobie krzywdę. Próba zwrócenia na siebie uwagi Bardzo często słyszałam o próbie zwrócenia na siebie uwagi jako czymś negatywnym. Kojarzy nam się to zazwyczaj z byciem w jej centrum, a są to dwie różne rzeczy, choć brzmią myląco podobnie.Pamiętam, że kiedy pierwszy raz sięgnęłam po ostrze, chciałam to ukryć. I tak robiłam przez następny rok….

05
Sty

Czym różni się chodzenie na psychoterapię od korzystania z niej?

Czasami myślę, że po ponad trzech latach psychoterapii mogłabym napisać o niej 10 tomów książek, a i tak nie dałoby się zawrzeć tam wszystkiego. Dlatego to kolejny post o terapii i absolutnie nie ostatni. 🙂 Początki mojego leczenia z biegiem czasu wydają mi się bardzo skomplikowane. Chodziłam tam w sumie dlatego, że inni uważali, że mi to pomoże. Byłam  nastawiona do tego mniej więcej tak, żeby po prostu odhaczyć tę godzinę na terapii. Tymbardziej, że z pierwszą psycholog praktycznie w ogóle się nie dogadywałam (dlatego zachęcam Was do poszukiwań i niepoddawania się na początku i w trakcie leczenia). Jestem osobą…

05
Sty

Psychiczne osiędbanie

Osiędbanie – słowo powstałe wskutek połączenia wyrażenia “dbanie o siebie”, popularne w mediach społecznościowych jako hasztag dodawany do zdjęć i postów. Jestem zmęczona Ostatnio spadło na mnie sporo obowiązków – szkoła, strona, przyjaźnie i wiele innych rzeczy. Całymi dniami byłam skupiona na wszystkim, co w małym stopniu było związane ze mną, zaczęłam stawać się bardzo nerwowa. Denerwowały mnie m. in. słowa, które słyszałam: ,,Popatrz na mnie, jestem bardziej zmęczona’’ ,,Co ty wiesz o zmęczeniu?’’ ,,Marudzisz’’ To tylko parę z nich, podobnych zwrotów usłyszałam więcej. Mam dopiero osiemnaście lat, ale tak samo jak ktoś starszy mam prawo odczuwać wszystkie emocje, które w danej chwili…