Blog

22
Kwi

Głos młodzieży jest WAŻNY! – Wywiad z Generacją Zmian.

Kim jesteście?  Jesteśmy ósemką licealistów, którzy postanowili pokazać młodym osobom ,,przystępność’’ aktywizmu, czyli to, że wiek nie może nas powstrzymać przed działaniem. Robimy to na wiele sposobów, zaczynając na artykułach o lokalnych i ogólnopolskich inicjatywach, poprzez filmiki, które nagrywają dla nas o swojej działalności osoby zaangażowane społecznie, po wywiady z aktywistami i aktywistkami oraz motywujące wpisy. Nasza kampania odbywa się na Facebooku, Instagramie, kanale na YouTubie i stronie internetowej Generacji Zmian, gdzie codziennie dodajemy wpisy podzielone na sekcje, takie jak kultura, wolontariat, aktywizm klimatyczny, edukacja, polityka młodzieżowa i debaty. W regularnie wstawianych artykułach pokazujemy, jak niewiele trudu wymaga dołączenie do…

21
Kwi

,,Mamo, tato, potrzebuję pomocy!’’ – Jak powiedzieć rodzicom, że sobie nie radzę?

Wiele razy pomagałam moim znajomym w znalezieniu pomysłu na powiedzenie rodzicom, że w ich życiu dzieje się coś złego, coś z czym sobie nie radzą. Dzisiaj przedstawię Wam wszystkie moje  pomysły. Czy to “odpowiedni czas” by przyznać się, że mam problem? Nastolatki często nie chcą  zasypywać rodziców swoimi problemami, ponieważ boją się, że zostaną one zbagatelizowane. Ja sama choć przechodziłam ogromne katusze psychiczne, nie chciałam im o tym powiedzieć, bo przecież oni mieli swoje, dorosłe sprawy. Bałam się ich reakcji, martwiłam się, że ich zawiodę. Z tego powodu poszłam trochę na około, ale o tym, jak się przyznałam napiszę niżej. …

04
Kwi

INTERWENIUJEMY – zauważcie MATURZYSTÓW I MATURZYSTKI!

Założyłam Nastoletni Azyl w 1 klasie liceum, teraz jestem już maturzystką. To właśnie w czasie pandemii przyszedł czas na napisanie przeze mnie matury. Jestem zaniepokojona faktem, że cały mój plan na siebie (studia) stoi pod ogromnym znakiem zapytania.  Nie zgadzam się na odwołanie matur, to sprawi nam tylko więcej problemów. Całe lata edukacji, poświęciliśmy na naukę do egzaminu dojrzałości. Czekaliśmy na niego już bardzo długo, PROSIMY, ABY POSTAWIĆ PRZED NAMI SPRAWĘ JASNO. Co dzień wielu maturzystów budzi się z przeogromnym lękiem, czy stresem. Nasze zdrowie psychiczne jest NAJWAŻNIEJSZE. Jesteśmy przyszłością tego narodu i nie możecie wciąż ignorować naszych problemów. Przełożenie…

30
Mar

Gdy twoi rodzice stają się dziećmi… Nastoletnim okiem o parentyfikacji.

Dziecko nie mówi ‘’nie’’, staje się opiekunem rodziny, rodzicem swoich rodziców. Samo czuje, że nie może na nich polegać, bo to ono musi pomagać. Poświęca dużo czasu na to, aby każdy w domu czuł się dobrze, nie zwracając uwagi na swoje potrzeby. Widząc łzy rodzica, pomimo swojej własnej bezradności robi co może. Samo ma trudności z poproszeniem o wsparcie kogokolwiek, przecież rodzice są dumni, że tak “doskonale” sobie radzi. A to wszystko jest ponad jego siły i pogłębia uczucie samotności i opuszczenia.

16
Mar

Przymusowe wolne z powodu pandemii – jak przetrwać, jednocześnie przechodząc kryzys psychiczny?

11 marca rząd podjął decyzję, która ma pomóc w prewencji COVID-19. Dzieci i młodzież mają zawieszone zajęcia. Myślę, że to jedno z lepszych rozwiązań, które aktualnie można podjąć. Najmłodsi zakażenie mogą przechodzić bezobjawowo, ale wciąż mogą zarażać otoczenie. Gdy usłyszałam, że przez dwa tygodnie nie muszę chodzić do szkoły to jednocześnie się ucieszyłam i zaniepokoiłam. Najważniejsze jest to, że odpocznę, czego strasznie brakowało mi ostatnimi dniami… Ciężko pracowałam w szkole, przygotowywałam wydarzenie w moim mieście, zajmowałam się Azylem. Nie będę ukrywać, że często zapominałam o swoich potrzebach. Dlatego ten “wolny” czas jest dla mnie  trochę wybawieniem. ALE… Obawiam się, że…

10
Mar

Młodzi dla Młodych | It Matters

Wydarzenie było pomysłem który przyszedł kiedy postanowiłyśmy wziąć udział w olimpiadzie Zwolnieni z Teorii. Polega ona na realizacji projektu społecznego. W obliczu niedofinansowania i likwidacji coraz to nowych placówek oferujących wsparcie psychiatryczne dzieciom i młodzieży chcemy, by potrzeby związane z ich zdrowiem psychicznym zostały w Polsce uwzględnione i zaspokojone. Osoby w kryzysie często nie mają siły by o siebie zawalczyć, więc chcemy im w tym pomóc. Coraz częściej mówi się o potrzebie wsparcia, ale tak naprawdę trudno jest znaleźć miejsce gdzie uzyska się profesjonalną pomoc. Zależy nam więc na tym, by pokazać młodym ludziom, że nie są sami, że są…

02
Mar

Recenzja książki wydawnictwa Zielona Sowa – ,,Strata” Eve Ainsworth

Eve Ainsworth dzięki pracy z nastolatkami – zna i rozumie ich problemy. W książce pt. ,,Strata’’ przedstawia proces żałoby przeżywanej przez nastolatka. Alfie w młodym wieku stracił matkę. Mama była mu bardzo bliska, łączyła ich wspaniała więź, to ona głównie wspierała go w rozwijaniu pasji, była przy nim zawsze, gdy jej potrzebował. Niestety zmarła po ciężkiej walce z chorobą nowotworową. Chłopcu zawalił się cały świat. Izolował się od przyjaciół, porzucił swoje hobby, nie mógł spać. Miał wrażenie, że jego ojciec odsunął się od niego, że go nie rozumie, że nie chce spędzać z nim czasu. Pewnego dnia poznał Alice, która…

27
Lut

Jak pomóc sobie w momencie ataku paniki lub dużego poziomu lęku, czyli proste czynności które wyciszają nasz organizm w tej trudnej chwili.

Każdy z nas w swoim życiu doświadcza lęku. Jest to naturalna obrona przed potencjalnym zagrożeniem. Potrafi jednak być bardzo silny, mogą pojawić się wraz z nim objawy somatyczne. Ataki paniki były i są problemem wśród młodych ludzi. U mnie objawami było m.in.  przyspieszone bicie serca, zawroty głowy, uczucie niemożności złapania powietrza i ogromny strach, że coś złego się wydarzy. SPOSOBY NA PORADZENIE SOBIE W TRUDNEJ SYTUACJI LĘKOWEJ: Kolorowanki i rysunki – niekoniecznie o wysokim stopniu trudności, ponieważ często trudno się wtedy skoncentrować; gdy wiem, że nie poradzę sobie z czymś skomplikowanym wybieram takie, które mają mało elementów i nie trzeba…

02
Lut

Nastolatek nie jest przyjacielem rodzica, jest jego dzieckiem.

Mam wrażenie, że wśród większości moich znajomych panuje trend, który polega na tym, że relacja między rodzicem, a dzieckiem jest przyjacielska, a nie taka jak powinna być, czyli rodzicielska. Nawet czytając przeróżne posty, chociażby na facebook’u widzę jak wiele osób przekonuje do tego, aby być przyjacielem swojego dziecka, ale to nie do końca jest zdrowa relacja, stąd przedstawię Wam parę moich wniosków. Dziecko nie jest Waszym powiernikiem, nie możecie obarczać go swoimi problemami. Nastolatek ma swoje problemy, które są adekwatne do jego wieku. Wasze problemy są odpowiednie do Waszego, dlatego dla dziecka będą one zbyt duże. Dla każdego przyjacielem lepsza…

26
Sty

Diagnoza choroby psychicznej – co teraz?

Do dziś pamiętam dzień mojej pierwszej wizyty u psychiatry… Był to koniec marca 2016 roku, miałam więc 15 lat.  Gdy siedziałam przed drzwiami gabinetu towarzyszył mi ogromny lęk – kompletnie nie wiedziałam co spotka mnie za drzwiami. W momentach silnego stresu zawsze jest mi słabo, tak było i tym razem. W pewnym momencie przyszła moja kolej i wiedziałam, że teraz nie ma już odwrotu, weszłam tam razem z mamą. Ku mojemu zdziwieniu za biurkiem siedziała sympatycznie wyglądająca lekarka, co sprawiło, że całe napięcie ze mnie zeszło. Pani doktor spytała się z czym przychodzę, pytała o moje zainteresowania, nie czułam się…