Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, nie tylko dla mocno wierzących osób. Wiadomo, że mają one wartość religijną, ale przede wszystkim są okazją do wspólnych spotkań przy świątecznym stole. Czasami te spotkania mogą okazać się jednak bardzo trudne, w takim razie nasuwa się pytanie – jak je „przetrwać? Mamy dla was kilka wskazówek! Takich wskazówek moglibyśmy zebrać tutaj bardzo dużo, skupiamy się jednak na tych, które dotyczą znacznej większości z nas. Pamiętajcie, że Święta Bożego Narodzenia są raz w roku, trwają 3 dni. 3 dni to obiektywnie patrząc naprawdę niewiele. Im trudniejsze sytuacje im towarzyszą, tym trudniej nam patrzeć na…
Zwykle to wszystko wygląda podobnie. Fajnie się pisze, okazuje się że mamy wiele wspólnych tematów, spotykamy się raz czy dwa, a potem… kontakt się urywa. Ale chodzi mi tu o konkretny sposób tego końca relacji – o ghostingu. Co to takiego? To właśnie sytuacja, w której jedna ze stron w relacji niespodziewanie zrywa kontakt przestając odpowiadać na wiadomości czy telefony. Można wręcz stwierdzić, że druga osoba przestaje istnieć, jest traktowana jak powietrze. Z pewnością nie ma w tym nic przyjemnego. Ale wydaje mi się też, że większość z nas choć raz w życiu tego doświadczyła. Na myśl przychodzi mi przykład…
Gaslighting – nazwa techniki manipulacji, rodzaj przemocy psychicznej. Jej nazwa pochodzi z tytułu przedwojennej sztuki Gas Light od Patricka Hamiltona. Mowa tam o władczym mężczyźnie, który wmawia żonie chorobę psychiczną i znęca się nad nią. “Kobieta w spektaklu ze sceny na scenę staje się coraz bardziej paranoiczna, zalękniona i niepewna na skutek manipulacji męża. On chce jej wmówić, że jest chora, słyszy dźwięki, których nie ma, i widzi rzeczy, które w rzeczywistości nie istnieją” (Helios & Jedlecka, 2017). Gaslighting może dotyczyć różnych relacji np. przyjacielskich, miłosnych, a nawet rodzicielskich. Znaki swiadczące, że ktoś może być gaslighterem (osobą używającą gaslightingu): sprawia,…
Wielu z nas już chociaż raz się zakochało, tak też wielu z nas poznało gorycz złamanego serca. To “straszne” uczucie, prawda? Czujesz, że Twoje wnętrze rozdziera się na dwa kawałki. Być może wydaje Ci się, że to koniec świata… Że już nikogo lepszego nie znajdziesz. W Twojej głowie powstaje wiele różnych możliwości katastrof, choć większość z nich zapewne się nie wydarzy. Postaram się tym artykułem pomóc Tobie przejść przez ten trudny moment. Zacznijmy od paru pytań – zadaj je sobie: Czy ta osoba na pewno jest/była dla Ciebie dobra? Dlaczego Wam nie wyszło? Co dobrego udało Ci się wyciągnąć z…
Kiedy miłość przestaje być miłością, a zaczyna być chorą relacją? Przeradza się w toksyczny związek, w którym ciężko już o takie samo uczucie, jak na początku? Uczucie nadal jest, ale skażone i niepozwalające na normalne funkcjonowanie. W toksycznym związku mogą znaleźć się zarówno dorośli, jak i nastolatkowie. Osoby które nie zaznały w życiu troski emocjonalnej, często wybierają partnerów, którzy nie są w stanie spełnić ich potrzeb emocjonalnych. Dlaczego jednak tacy ludzie wchodzą w relację z manipulatorami? Co takiego mają w sobie, że to z nimi chcemy rozpocząć związek? A później jak najszybciej go zakończyć… Toksyczny człowiek wbije ci nóż w…