Tag: zdrowie psychiczne

30
sie

Nikt nie jest idealny

  To oczywiste, jednak… Gdy słyszę o perfekcjonizmie, to często w kontekście osoby, która codziennie realizuje co do joty swój harmonogram, ma estetyczne notatki z zajęć, od razu segreguje i prasuje ubrania w szafie czy przyrządza apetycznie wyglądające, zawsze zdrowe posiłki, niczym z Instagrama. Kiedyś myślałabym, że ktoś taki jest chodzącym ideałem, a teraz raczej rodzi się we mnie współczucie. Bo gdyby tak spojrzeć na perfekcjonizm jako koncepcję, która zabiera nam godziny na wyczerpujących czynnościach? Zaprząta głowę natrętnymi myślami? Sprawia, że porównujemy się kto jest lepszy? Że żyjemy w ciągłym stresie i lęku? Właśnie taka jest rzeczywistość wielu osób, które…

02
lis

Rozumiem Twoje zmęczenie.

Byłam ostatnio pierwszy raz na uczelni. Ten dzień naprawdę mnie wykończył, choć to były jedne zajęcia, trwające zaledwie dwie godziny. Podróż do i z powrotem to również około dwóch godzin, a byłam jeszcze na kawie z przyjaciółką ze studiów. Weekend po w większości przespałam. I wiecie… ja byłam naprawdę zła na siebie w tym momencie. Przecież mam tyle na głowie! Zadania zaliczeniowe, wejściówki, kolokwia – mogę wymieniać i wymieniać, a jedyne co byłam wtedy w stanie zrobić… To leżeć. Ten czas to tylko 2 dni, ale ja nie dość, że czułam się zła to jeszcze okropnie zmęczona, co jednocześnie napędzało…

21
kw.

,,Mamo, tato, potrzebuję pomocy!’’ – Jak powiedzieć rodzicom, że sobie nie radzę?

Wiele razy pomagałam moim znajomym w znalezieniu pomysłu na powiedzenie rodzicom, że w ich życiu dzieje się coś złego, coś z czym sobie nie radzą. Dzisiaj przedstawię Wam wszystkie moje  pomysły. Czy to “odpowiedni czas” by przyznać się, że mam problem? Nastolatki często nie chcą  zasypywać rodziców swoimi problemami, ponieważ boją się, że zostaną one zbagatelizowane. Ja sama choć przechodziłam ogromne katusze psychiczne, nie chciałam im o tym powiedzieć, bo przecież oni mieli swoje, dorosłe sprawy. Bałam się ich reakcji, martwiłam się, że ich zawiodę. Z tego powodu poszłam trochę na około, ale o tym, jak się przyznałam napiszę niżej. …

04
kw.

INTERWENIUJEMY – zauważcie MATURZYSTÓW I MATURZYSTKI!

Założyłam Nastoletni Azyl w 1 klasie liceum, teraz jestem już maturzystką. To właśnie w czasie pandemii przyszedł czas na napisanie przeze mnie matury. Jestem zaniepokojona faktem, że cały mój plan na siebie (studia) stoi pod ogromnym znakiem zapytania.  Nie zgadzam się na odwołanie matur, to sprawi nam tylko więcej problemów. Całe lata edukacji, poświęciliśmy na naukę do egzaminu dojrzałości. Czekaliśmy na niego już bardzo długo, PROSIMY, ABY POSTAWIĆ PRZED NAMI SPRAWĘ JASNO. Co dzień wielu maturzystów budzi się z przeogromnym lękiem, czy stresem. Nasze zdrowie psychiczne jest NAJWAŻNIEJSZE. Jesteśmy przyszłością tego narodu i nie możecie wciąż ignorować naszych problemów. Przełożenie…